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En Miraflores Tennis Club contamos con seis impecables canchas de tenis de tierra batida más una equipo altamente comprometido de entrenadores y personal listo para ayudarte, entrenar contigo o simplemente charlar contigo.

Tanto si eres un jugador comprometido, un jugador casual, un aprendiz o simplemente quieres disfrutar de un día de tenis en familia, somos la elección ideal.

 

Aquí en Miraflores Tennis Club tenemos algo para todos.

El club de tenis está abierto de 08:00 a 22:00

PRECIOS

Alquiler de pistas por hora - 20€
Clases particulares - 42€
Mix-in (bebida incluida) - 10€
Grupo adultos - 10€
Alquilar una raqueta - 4€ (se requerirá un depósito de 10€)
Lata de 3 ovillos - 6€

HORARIO DE TENIS

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GRUPOS

mezcla:

Durante los meses de temporada baja, de septiembre a junio, celebramos nuestros partidos combinados todos los días de la semana de 12:00 a 14:00. Una gran manera de conocer y jugar con gente nueva. Cada sesión cuesta solo 10 € por las dos horas e incluye una botella de agua para el juego y una bebida gratis después (cerveza pequeña, vino pequeño, café o refresco, sin licores).

En los meses de temporada alta julio y agosto, el mix-in solo se realizará los fines de semana.

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GRUPO ADULTOS:

De lunes a viernes, por las mañanas y algunas tardes, tenemos nuestra clase de tenis para adultos con José.

 

Únete y aprende de uno de los mejores entrenadores de la costa.

 

Las clases son 10€ la hora.

CLASES PARA NIÑOS:

También ofrecemos clases para niños durante la semana.

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CONOCE A LOS ENTRENADORES

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JOSÉ

José es un entrenador de tenis muy experimentado y talentoso. Ha estado con nosotros desde el principio, e incluso antes de eso, era un entrenador dedicado del Club de Tenis Miraflores. Desde entonces, hemos pasado por muchos cambios, pero José sigue siendo el mejor entrenador de tenis para cualquiera que quiera aprender/mejorar su juego.

STUART

Stuart Bale es un entrenador de tenis fantástico y experimentado, que compitió como tenista profesional en las cuatro competencias de Grand Slam. También representó a Gran Bretaña en la Copa Davis, jugó en los Juegos Olímpicos y ganó el Campeonato Nacional Británico en 1986.

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DARÍO

PRÓXIMAMENTE, EN BREVE, PRONTO

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HISTORIA DEL TENIS

El ennis es un deporte que existe desde hace siglos. Según los historiadores, el deporte se originó en Francia en el siglo XII, donde los miembros del monasterio francés usaban sus manos para jugar el juego de “paume” (palma), un juego de balonmano que consistía en golpear la pelota de un lado a otro con la mano. Con el tiempo, se usó un guante de cuero y luego de allí se le agregó un mango al guante, que formó la primera raqueta.

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BENEFICIOS DE JUGAR TENIS

El tenis no se trata solo de divertirse. ¡También tiene grandes beneficios! Hemos clasificado 5 de nuestros beneficios favoritos que puede obtener al jugar tenis:


Reduce el riesgo de infarto
El tenis exige un movimiento continuo. Su ritmo cardíaco aumenta para entregar más oxígeno y nutrientes a los músculos que trabajan. Esto mejora su capacidad aeróbica y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares y ataques cardíacos.


es bueno para tus huesos
Las investigaciones muestran que los jugadores de tenis tienen huesos más fuertes que las personas que no practican deportes de raqueta. El impacto de golpear la pelota, detenerse y saltar mejora la densidad ósea.


Te hace reaccionar más rápido.
En el tenis, debes reaccionar rápido a dónde se mueve tu oponente y juzgar el tiempo entre la pelota que se aproxima y dónde va a caer. En otras palabras, es un excelente ejercicio para la coordinación ojo-mano.


Podría mejorar tu salud mental
Jugar un partido de tenis libera las hormonas para sentirse bien conocidas como endorfinas, que pueden mejorar su salud mental, reducir el estrés y reducir el riesgo de afecciones como la depresión.


Obtienes un entrenamiento de cuerpo completo
Ya sea que juegue individuales, dobles o simplemente golpeando la pelota contra la pared, el tenis es un ejercicio para todo el cuerpo. Balancear la raqueta trabaja los músculos de los brazos, los hombros, la espalda y el núcleo. Usas los músculos de la parte inferior de tu cuerpo para correr, saltar, agacharte y moverte en el lugar.

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